Mi impacto en las relaciones

Que poco conscientes somos del impacto que podemos llegar a tener en los otros, en nuestros compañeros, nuestras parejas, nuestros amigos, nuestros colaboradores o nuestros líderes y, ¿a qué viene todo esto? os preguntaréis.

No hace mucho, facilitando a un equipo, se produjo un momento de gran tensión, causado por la demanda de una parte del mismo a la otra; un comportamiento que, en sí mismo, no era ni bueno ni malo, pero tenía un gran impacto entre un grupo de personas y los causantes no eran conscientes de ello.

La facción que se consideraba agraviada, expresaba un sentimiento de rechazo hacia ellos, con el comportamiento de que hacían gala. Una observación en todo el campo emocional del equipo, nos permitía ver como las personas que causaban esa sensación, no eran en absoluto conscientes de ello, pese a la multiplicidad de ocasiones en las que habían sido advertidos.

Sus caras expresaban perplejidad y una sensación de culpabilidad muy real, la cual expresaron sin que, al menos inicialmente, fuera aceptada por la otra parte.

Fue algo muy curioso porque, realmente, esa fue la primera vez que se dieron cuenta del impacto que tenía su comportamiento y la imposibilidad, por tanto, de poder construir el equipo, ya que generaba una hostilidad y desconfianza manifiesta.

El momento estuvo cargado de tensión, cierto, pero también de toma de consciencia y de expresividad. La convivencia no habría sido posible sin la expresión de esa sensación y sin compromisos por ambas partes, los cuales no fueron fáciles de conseguir, hasta que no se hubo expresado, en toda su crudeza, la emoción que embargaba a una y otra parte.

Ahí fue donde utilizamos la CNV (comunicación no violenta) de Rossemberg (2006), invitando a los componentes del grupo a expresarse según los cuatro componentes del modelo:

1. Observación: expresión objetiva de lo que ha ocurrido o está ocurriendo, sin integrar ningún juicio o evaluación.
2. Sentimiento: expresión del sentimiento que en cada persona causa el comportamiento descrito.
3. Necesidades: qué es lo que necesitamos en referencia a los comportamientos expresados.
4. Petición: petición expresa a los causantes del comportamiento.

Realmente resultó muy gratificante ver como ambas partes trabajaban para llegar a un compromiso mutuo y como, ese compromiso, permitió afrontar el conflicto y fortalecer los lazos entre las personas que componen el equipo ya que, unos y otros, tenían la necesidad de expresarse libremente.

¿Somos capaces en nuestro equipo de expresarnos libremente y buscar el acercamiento fortaleciendo la relación?